４０代・５０代からのハッピーエイジング
心と体に寄り添うセラピスト
リンパケアサロンc-classの大原智恵です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
お腹を触った時、かたいなぁと感じた事はありませんか？
お腹がかたいと、同時に冷たく感じると思います
これは、骨盤周りはもちろん肩甲骨周りのコリによる歪みなのです
４０代以降の世代は肩が上がらなくなる４０肩・５０肩という症状が出る方もいますよね
とにかく、肩の可動域が知らず知らずのうちに狭くなっています
この肩の動きの悪さが、骨盤の位置をゆがませて姿勢が悪くなり、内臓や腸を圧迫して働きを弱めてしまうのです
サロンのお客様でも、お腹がかたくて押すと痛い、冷えがお悩みだという方がいらっしゃいます
コリ→内臓の冷え→腸の動きが悪くなる→便秘や下痢
また、脂肪も蓄積し、ますます冷えていきます
こんな悪循環はJewel moon ハーブ蒸しと腸セラピー付のボディトリートメントで改善していきましょう
Jewel moon ハーブ蒸しは、冷え改善に最適です
温まった体に、高濃度酸素オイルＯ２クラフトで酸素をどんどん取り込みます
血流がぐんと良くなります
体が温まっているので、Ｏ２クラフトだけよりも、グンと効果がアップします
肩もマッサージして、前に縮こまっていた状態から後ろへ胸を広げて行きます
そうすると姿勢が良くなり、内臓や腸が正しい位置に戻ります
すると、内臓と腸の働きが良くなり、お腹も柔らかくなってきます
温まったお腹の脂肪もマッサージで燃焼しますので、ほっそりしてきますよ
サロンのボディコースには、腸セラピーがついています
お腹のかたさと冷えを確認してみて下さい
お家でのケアの方法もアドバイスしますよ
Jewel moon ハーブ蒸しと合わせてボディトリートメントをぜひお試し下さい
栄養の吸収、排泄など重要な働きをする腸
第二の脳と言われています
とても大切です
しっかりと腸と向き合いましょう
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