４０代から始める美しく、健やかに、ゆるりと巡る体を作ります
あなたの心と体に寄り添うリンパ大好きセラピスト
リンパケアサロンc-classの大原智恵です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
先日、甥っ子のお嫁さん二人にふくらはぎと足裏マッサージをしました
まだ２０代の若いお嫁さんですが、むくみと末端冷え性が気になりました
まだ若いので、代謝が良いですから、気にすることはないですが、
『むくみ・冷え＝巡りが悪い』
この悩み、４０代以降の女性にかなり多く、様々な不調の原因になっています
巡りの悪い状態とは、
「リンパの流れが悪く、体中のゴミ（老廃物）の回収が減り、体内がゴミ（老廃物）屋敷化する」
ということなのです
分かりやすいところで、お顔で言う、クマやくすみなどがそうですよね
体がゴミ屋敷化してしまうと、細胞は栄養や酸素がもらえなくなるので、代謝が落ちていき、
・免疫力が低下し病気になりやすくなる
・疲れがとれにくくなる
・老化の進行
などの悪影響があらわれます
では、何でむくんで冷えて巡りの悪い体になるの？って思いますよね
注目したいのは、食生活とストレスと運動
普段の生活を意識してみると、わかることが多いですね
サロンでは、カウンセリングの時に、このような普段の生活を伺いながら、アドバイスをさせていただきます
そして、ゴミ（老廃物）が回収されて排出されるを繰り返し、いつもクリーンな状態の体を目指していきます
巡りの良い体を目指すリンパマッサージをお試し下さい
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