輝く50代を迎えるための、40代の過ごし方


20151105220240

40歳から始める美しく、健やかに生きる体を作ります
あなたの心と体に寄り添うセラピスト
リンパケアサロンc-classの大原智恵です

 

いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます

 

 

ついこの前まで、アラフォーアラフォーとブログで連呼していましたが、いつの間にかアラフィフ世代になり、50代突入を前に50代をどれだけ輝いて元気に過ごせるかは、40代の過ごし方にかかってくるということをお伝えしたいと思います

 

 

私は、2年前にひどい膀胱炎になってから、診察して頂いた病院に3か月ごとに漢方薬を処方してもらっています

 

 

先日診察に伺った時に、ウォーキングを始めたことを話したら、しっかり負荷をかけてやってる?と言われました

息が上がるほどのウォーキングではないですと言ったら、ある程度の負荷をかけてやらないとダメだよ

40代にしっかりと体力をつけておかないと、50代がキツクなるよ~と言われました

 

 

30代までは、多少の無理もなんのその、疲れなんて気にならなかったと思います

 

それが、40代に入ると、加齢や女性ホルモンの関係で、体だけではなく、心にも大きな変化が出るようになります

 

 

「私、どうしたのかな?」思わぬ変化に驚く方もいらっしゃるでしょう

 

 

そこで、私はお客様に40代は心と体の変化に気づく時期ですとお声掛けをしています

 

 

睡眠時間、食生活、ストレス、体力…など、改めてご自分を見つめてみて下さい

 

 

40代というと、仕事面で大きく責任を伴ったり、お子さんの手が離れてる方もいらっしゃるかと思います

 

 

様々な立場で忙しいでしょうけれど、少しでもご自分を見つめる時間を過ごすことができたなら、これから先5年後・10年後が大きく変わっていくと思います

 

 

40代あたりから熟女と言われますが、魅力的な熟女は常に自分を意識し、経験を重ねてきた成熟した魅力を醸し出します

 

 

熟女モテてますよ~!!(笑)

 

 

魅力的な50代を迎えるために、美しく健やかに過ごすための意識を高めましょう

 

 

50代の方でも遅くありませんよ

 

 

いつからでも、気づいた時がスタートですから…

 

 

加齢は止められませんが、決して嫌なことばかりではありません

 

 

キラキラ・ワクワクがいっぱいですよ♪

 

 

そのために、サロンができることを精一杯お手伝いさせていただきます

 

 

「笑顔で楽しく」の気持ちで頑張りましょう♡

 

 

まずは、お気軽にサロンにいらして下さいね

 

 

 

ご予約・お問合せは下記のフォームからお願いします